睡眠時間7時間が理想ですよ、という記事を見つけた。 でも最近7時間睡眠すると、なんだか、、「死にたくなった」 どうなんでしょうね・・私にとっては8時間－9時間が理想か？ でもだいたい6時間目あたりから起きてしまうんですよね、ああ、もう朝がやってく…